Vitamín B5 500 mg

Prekonajte nepohodlnosti moderného času a postarajte sa o jasnosť vašich myšlienok.

Ponáhľanie sa, preplnený harmonogram, neustále podnety z okolia, bombardovanie informáciami na každom kroku - všetko to sú výzvy, s ktorými sa stretávame na každodennej úrovni.

Všetko to nás rýchlo privádza k únave - tak psychickej ako aj fyzickej, ktorú je ťažké prekonať len kvalitným spánkom v noci. Dôležité je, aby sme si našli čas pre seba, uvoľnili sa, veľa sa hýbali, zároveň však dbali o vyváženú stravu a dostatočný príjem živín, ako sú vitamíny a minerály.

Vitamín B5 ako prvá pomoc pre viac energie a posilnenie mentálnych schopností.

Vitamín B5 je vo vode rozpustný vitamín z B-komplexu, ktorý sa môže pochváliť tým, že je jedným z mála, ktorý prispieva k mentálnym schopnostiam.

O príjem B5 sa môžeme v určitej miere postarať už cez stravu - bohaté zdroje sú tak mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia, celozrnné obilniny, orechy a semená.

Čo znamená, že je vitamín vo vode rozpustný?

Vo vode rozpustné vitamíny sa rozpúšťajú vo vode, čo znamená, že ich naše telo nie je schopné hromadiť a tým vytvárať zásoby, preto musíme o ich príjem postarať na každodennej úrovni.